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    • 【世界睡眠日】我院神志病科開展“健康睡眠 人人共享”主題科普講座

      文章來源: 作者: 發(fā)布時間:2024年07月04日

      為了喚起全民對睡眠重要性的認(rèn)識,2001年,國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發(fā)起了一項全球性的活動,將每年初春的第一天——3月21日定為“世界睡眠日”。

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      《2023年中國居民睡眠白皮書》顯示,我國居民整體睡眠質(zhì)量欠佳平均在零點后入睡,夜間睡眠時長普遍偏短,平均睡眠時長6.75小時,平均清醒次數(shù)1.4次。睡眠障礙已成為我國重要醫(yī)療衛(wèi)生公共問題。3月21日酒泉市中醫(yī)醫(yī)院神志病科(精神心理科),舉辦了以“健康睡眠 人人共享”為主題的科普講座活動。

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      由副主任醫(yī)師、國家二級心理咨詢師顧崇禛和住院醫(yī)師王東鵬,分別以《睡眠障礙的心理行為治療》、《睡眠障礙的藥物治療》為題,為現(xiàn)場的患者、家屬及醫(yī)務(wù)人員,帶來深入淺出的科普講座,提高群眾對睡眠質(zhì)量的認(rèn)知,引導(dǎo)大家關(guān)注睡眠健康,預(yù)防睡眠障礙的發(fā)生。此次講座既具備專業(yè)性、指導(dǎo)性,且通俗易懂,讓大家受益匪淺。

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      睡眠障礙可發(fā)生在不同年齡,不僅是影響人們身心健康、家庭幸福、社會和諧的醫(yī)學(xué)問題,也成為一個越來越突出的社會問題。唯有優(yōu)質(zhì)的睡眠,方能孕育健康的心態(tài)。自社會心理服務(wù)體系建立以來,酒泉市中醫(yī)醫(yī)院精神心理科一直在積極行動。此活動的開展希望喚醒公眾了解睡眠、重視睡眠、改善睡眠質(zhì)量的意識,防控睡眠疾病,減少慢性病的發(fā)生發(fā)展,助力百姓健康,促進(jìn)家庭幸福社會和諧。



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