• <tfoot id="ig160"><i id="ig160"><form id="ig160"></form></i></tfoot>
  • <big id="ig160"><i id="ig160"></i></big>
    • <mark id="ig160"><center id="ig160"><label id="ig160"></label></center></mark><sup id="ig160"></sup>
    • 您現(xiàn)在的位置:首頁>新聞中心>醫(yī)院動態(tài)

      醫(yī)院動態(tài)

      針灸一科醫(yī)護(hù)帶你了解腰痛診斷及治療

      作者: 來源: 發(fā)布時間:2024年07月08日 點擊數(shù):
      摘要:

      6月26日,針灸一科團(tuán)隊在科室副主任楊剛的組織下,在病區(qū)開展了關(guān)于腰痛診斷及治療的專題講座。

      提起“腰痛”,大家第一反應(yīng)都是“腰椎間盤突出”,其實引起腰痛的原因很多,包括腰椎間盤突出癥、第3腰椎橫突綜合征、慢性腰肌勞損、強(qiáng)直性脊柱炎、梨狀肌綜合征、背肌筋膜炎、腰椎管狹窄癥、急性腰扭傷、骶髂關(guān)節(jié)紊亂癥、退行性脊柱炎、臀上皮神經(jīng)損傷等。

      通過深入淺出的講解學(xué)習(xí),進(jìn)一步提升了大家對腰痛診斷及治療的認(rèn)識,更好的為患者提供專業(yè)化、規(guī)范化診療和護(hù)理。

      圖片

      腰痛治療

      下面為大家介紹幾種腰背肌功能鍛煉的方法,來預(yù)防腰痛。
      “5”點支撐法?
      【方法】用頭,雙腳,雙肘5點支撐,將臀部抬起,臀部盡量抬高。
      【頻率】保持10秒,重復(fù)20次/組,2~3組/天。
      圖片
      “3”點支撐法?
      【方法】用頭、雙腳3點支撐,將臀部撐起,臀部盡量抬高。

      【頻率】保持10秒,重復(fù)20次/組,2~3組/天。

      圖片

      “4”點支撐法?
      【方法】用雙手、雙腳將身體全部撐起,呈拱橋狀。
      【頻率】保持10秒,重復(fù)20次/組,2~3組/天。

      圖片

      “飛燕點水法”?
      【方法】頭,雙上肢,雙下肢后伸,腹部接觸床的面積盡量小,呈飛燕狀。
      【頻率】保持10秒,重復(fù)20次/組,2~3組/天。

      圖片

      国产成人精品亚洲一区91,在线观看国产亚洲av,五月在线看看av不卡1-,亚洲成a人片在线不卡一二三区 中文日无码在线观看 日韩亚卅人妻无码

    • <tfoot id="ig160"><i id="ig160"><form id="ig160"></form></i></tfoot>
    • <big id="ig160"><i id="ig160"></i></big>
      • <mark id="ig160"><center id="ig160"><label id="ig160"></label></center></mark><sup id="ig160"></sup>